Nana mudra and Chin mudra
Gesture of knowledge and gesture of wisdom
✓ Assume the seated meditation posture and hold this mudra as described.
- Мудра
- What is Mudras?
- Meditations for each finger
- Basic Mudras
- Ganesha mudra
- Ushas mudra
- Pushan mudra
- Bronchial mudra
- Asthma mudra
- Pran mudra
- Linga mudra
- Apan mudra
- Shankh mudra
- Surabhi mudra
- Vayu mudra
- Shunya mudra
- Prithivi mudra
- Varuna mudra
- Bhudi mudra
- Apan vayu mudra
- Back mudra
- Kubera mudra
- Kundalini mudra
- Ksepana mudra
- Rudra mudra
- Garuda mudra
- Suchi mudra
- Mushti mudra
- Matangi mudra
- Mahasirs mudra
- Hakini mudra
- Tse mudra
- Vajra mudra
- Bhramara mudra
- Uttarabodhi mudra
- Detoxification mudra
- Shakti mudra
- Maha sacral mudra
- Makara mudra
- Mukula mudra
- Ioint mudra
- Kalesvara mudra
- Shiva linga
- Gyan-mudra
- Aakash-mudra
- Surya-mudra
- Dynamic mudra
- Spiritual mudras
- The mudras of hatha yoga
- Mudra exercises
- Мудры
- МУДРА "РАКОВИНА"
- ашвини - мудра
- мудра коровы
- мудра знания
- мудра неба
- мудра ветра
- мудра поднимающая
- мудра спасающая жизнь
- мудра жизни
- мудра земли
- мудра воды
- мудра энергии
- мудра окно мудрости
- мудра храм дракона
- мудра три колонны космоса
- мудра лестница небесного храма
- мудра черепаха
- мудра зуб дракона
- мудра чаша чандмана
- мудра шапка шакья-муни
- мудра голова дракона
- мудра морской гребешок
- мудра стрела ваджра
- мудра щит шамбалы
- мудра парящий лотос
- мудра флейта майтрейи
- мудра для поддержания здоровья
- мудра для укрепления здоровья
- мудра для лечения неврастении
- мудра для лечения хронического энтерита
- мудра для лечения трахеита
- мудра для снижения повышенного кровяного давления
- мудра для лечения брадикардии
- Мудра Ганеша
- Тигр, выращивающий дерево
- Мудра Ушас
- Растущее крыло желтого Дракона
- Мудра Пушан
- Мудра Линга
- мудра рудра
- мудра гаруда
- мудра матанги
- мудра хакини
- Бандхи
- Карта сайта
